Помогу вам улучшить вашу жизнь. Вдумчиво, постепенно и безопасно.
Психолог, психотерапевт, супервизор
Ольга Грицкевич
Вы можете обратиться ко мне, если:
Сложные эмоциональные состояния
столкнулись с паническими атаками, тревожностью, страхами, апатией и эмоциональным выгоранием, не можете отпустить травматические ситуации.
04
Cложности в мотивации и поиске себя
боитесь проявлять себя, не знаете, как сделать свою жизнь интересней, думаете о смене профессии, потеря ориентиров, целей и желаний.
02
У вас проблемы с самооценкой
заниженная или нестабильная самооценка, зависимость от чужого мнения, навязчивая самокритика, часто испытываете истощение, чувство вины и/или стыда.
01
Трудности в семье и отношениях
неудачи в построении отношений, одиночество и поиск партнера, конфликты в отношениях с родителями и/или детьми, желаете избавиться от созависимости в отношениях, переживаете разрыв.
03
Есть клиническая симптоматика
неврозы, психосоматика, личностные расстройства: пограничное, нарцистическое, тревожно-фобическое, обсессивно-компульсивное, адаптационное, депрессивное, гистрионное и другие.
05
Добро пожаловать! Меня зовут Ольга
«Безнадежных случаев не бывает, есть неосознанное сопротивление изменениям. Я помогу его преодолеть»
Специализируюсь в теме отношений и личностного развития. Успешно работаю с клиническими запросами. Я комбинирую методы психологической помощи в ваших интересах под ваш запрос.
Я планирую терапию под Вас и для Вас.
Так же я искренне верю в психотерапию и возможность с ее помощью менять жизнь. Результат этого подтверждается моим многолетним опытом работы с клиентами.
Варианты нашей работы
Стоимость: 50 € / 50 минут
online
online
На консультации я помогу вам разобраться в вопросах, касающихся семейных или личностных сложностей. Проходит она в виде психологической беседы, направленной на осознание всех сторон кризисной ситуации. Также вы получите профессиональную информацию, касающуюся вашей сложности, и рекомендации. А для лучшего результата могут быть использованы домашние задания.
Встречи 1 раз в неделю
Встречи 1 раз в неделю
Стоимость: 50 € / 50 минут
online
online
Индивидуальная психотерапия может вам понадобиться, если ваши сложности требуют более глубокой проработки. В этом случае я использую гештальт-подход и терапию, фокусированную на переносе (ТФП). Оба подхода являются психодинамическими – поддерживают развитие личности и ее трансформацию.
Встречи 1-2 раза в неделю
Встречи 1-2 раза в неделю
Стоимость: 40 € / 50 минут
online
online
На супервизии помогу начинающим психотерапевтам в вопросах становления практики, ее расширения и формирования собственного стиля работы.
А практикующим терапевтам – структурировать работу, лучше осознать терапевтический процесс, поделюсь гипотезами.
Также мы можем рассмотреть темы профессионального выгорания и сложности вашей практики.
Встречи 1 раз в 2 недели или по запросу
А практикующим терапевтам – структурировать работу, лучше осознать терапевтический процесс, поделюсь гипотезами.
Также мы можем рассмотреть темы профессионального выгорания и сложности вашей практики.
Встречи 1 раз в 2 недели или по запросу
Стоимость: 50 € / 50 минут
online
online
На консультации я помогу вам разобраться в вопросах, касающихся семейных или личностных сложностей. Проходит она в виде психологической беседы, направленной на осознание всех сторон кризисной ситуации. Также вы получите профессиональную информацию, касающуюся вашей сложности, и рекомендации. А для лучшего результата могут быть использованы домашние задания.
Встречи 1 раз в неделю
Встречи 1 раз в неделю
Стоимость: 50€ / 50 минут
online
online
Индивидуальная психотерапия может вам понадобиться, если ваши сложности требуют более глубокой проработки. В этом случае я использую гештальт-подход и терапию, фокусированную на переносе (ТФП). Оба подхода являются психодинамическими – поддерживают развитие личности и ее трансформацию.
Встречи 1-2 раза в неделю
Встречи 1-2 раза в неделю
Стоимость: 40 € / 50 минут
online
online
На супервизии помогу начинающим психотерапевтам в вопросах становления практики, ее расширения и формирования собственного стиля работы.
А практикующим терапевтам – структурировать работу, лучше осознать терапевтический процесс, поделюсь гипотезами.
Также мы можем рассмотреть темы профессионального выгорания и сложности вашей практики.
Встречи 1 раз в 2 недели или по запросу
А практикующим терапевтам – структурировать работу, лучше осознать терапевтический процесс, поделюсь гипотезами.
Также мы можем рассмотреть темы профессионального выгорания и сложности вашей практики.
Встречи 1 раз в 2 недели или по запросу
Частые вопросы
После того, как мы с вами в переписке выбрали удобную дату и время для встречи, мы выбираем удобный способ связи. Сейчас все встречи проходят в онлайн формате с включённой камерой. Для этого можно использовать Zoom, Messenger FB, Telegram или Viber. Ссылку с контактом или приглашение на конференцию я вышлю вам накануне встречи.
Накануне консультации проследите, чтобы место в котором вы находитесь было безопасное и обособленное, проверьте наличие стабильного подключения к интернету, доступа к подзарядке, приготовьте наушники.
Накануне консультации проследите, чтобы место в котором вы находитесь было безопасное и обособленное, проверьте наличие стабильного подключения к интернету, доступа к подзарядке, приготовьте наушники.
Реалии сегодня таковы, что онлайн терапия и консультирование прочно вошли в нашу жизнь. Я активно использую онлайн формат уже более трёх лет. По моим наблюдениям, психологическая помощь эффективна и даёт результат у клиентов в онлайн формате с такой же вероятностью, как и встречи вживую. Мой подход в оказании помощи позволяет не терять в качестве из-за перехода в этот режим.
Психолог может гарантировать: своё присутствие, заинтересованность и поддержку, в результате чего расширяется зона осознания клиента. Что не может гарантировать: что ваша ситуация разрешится желаемым для вас образом. Задача психотерапии - вести к осознаванию. Что вы будете делать в вашей жизни с осознаваниями - это ваша личная ответственность.
Количество необходимых консультаций индивидуально и зависит от самого запроса, желаемой глубины проработки проблемы, желаемого результата. На диагностической встрече я сообщаю вам о возможных вариантах результата и количества необходимых встреч.
Бывают очень понятные и хорошо сформулированные запросы или симптомы, когда точно ясно, что этим занимается психолог и остаётся только решиться и выбрать специалиста. Но бывают очень неопределенные, растянутые во времени проблемы, к которым частично привыкаешь и уже воспринимаешь неудовлетворительный фон своей жизни как норму. Если вам эмоционально тяжело, мало радости, вы находитесь в тупике, проживаете потерю, излишне раздражены, нарушается сон, вы недовольны собой и своим уровнем жизни, лучше обратиться к специалисту и разобраться со своим состоянием. Также я бы рекомендовала задуматься о посещении психолога, если: вы перестали получать удовольствие от жизни в любом его проявлении; вы понимаете, что хотите изменений и не знаете с чего начать; вы осознаёте, что вам нужна помощь и поддержка в вопросах саморазвития
Я не работаю с клиентами моложе 18 и старше 50 лет.
Темы с которыми я не работаю: алкогольная и наркотическая зависимость, педофилия, сексуальные перверсии, психические заболевания, расстройства психо-эмоциональной сферы органического генеза.
Темы с которыми я не работаю: алкогольная и наркотическая зависимость, педофилия, сексуальные перверсии, психические заболевания, расстройства психо-эмоциональной сферы органического генеза.
Информация, которой вы делитесь со мной, ваша история и жизненная ситуация не подлежат разглашению. Это основное правило, делающее наше сотрудничество и весь процесс помощи возможным. В работе я придерживаюсь этического кодекса НАГТУ. И, так как я аккредитованный специалист в этой организации, в случае, если у вас возникают подозрения в моей недобросовестности, вы можете обратиться с жалобой в этическую комиссию.
После того, как мы с вами в переписке выбрали удобную дату и время для встречи, мы выбираем удобный способ связи. Сейчас все встречи проходят в онлайн формате с включённой камерой. Для этого можно использовать Zoom, Messenger FB, Telegram или Viber. Ссылку с контактом или приглашение на конференцию я вышлю вам накануне встречи.
Накануне консультации проследите, чтобы место в котором вы находитесь было безопасное и обособленное, проверьте наличие стабильного подключения к интернету, доступа к подзарядке, приготовьте наушники.
Накануне консультации проследите, чтобы место в котором вы находитесь было безопасное и обособленное, проверьте наличие стабильного подключения к интернету, доступа к подзарядке, приготовьте наушники.
Реалии сегодня таковы, что онлайн терапия и консультирование прочно вошли в нашу жизнь. Я активно использую онлайн формат уже более трёх лет. По моим наблюдениям, психологическая помощь эффективна и даёт результат у клиентов в онлайн формате с такой же вероятностью, как и встречи вживую. Мой подход в оказании помощи позволяет не терять в качестве из-за перехода в этот режим.
Психолог может гарантировать: своё присутствие, заинтересованность и поддержку, в результате чего расширяется зона осознания клиента. Что не может гарантировать: что ваша ситуация разрешится желаемым для вас образом. Задача психотерапии - вести к осознаванию. Что вы будете делать в вашей жизни с осознаваниями - это ваша личная ответственность.
Количество необходимых консультаций индивидуально и зависит от самого запроса, желаемой глубины проработки проблемы, желаемого результата. На диагностической встрече я сообщаю вам о возможных вариантах результата и количества необходимых встреч.
Бывают очень понятные и хорошо сформулированные запросы или симптомы, когда точно ясно, что этим занимается психолог и остаётся только решиться и выбрать специалиста. Но бывают очень неопределенные, растянутые во времени проблемы, к которым частично привыкаешь и уже воспринимаешь неудовлетворительный фон своей жизни как норму. Если вам эмоционально тяжело, мало радости, вы находитесь в тупике, проживаете потерю, излишне раздражены, нарушается сон, вы недовольны собой и своим уровнем жизни, лучше обратиться к специалисту и разобраться со своим состоянием. Также я бы рекомендовала задуматься о посещении психолога, если: вы перестали получать удовольствие от жизни в любом его проявлении; вы понимаете, что хотите изменений и не знаете с чего начать; вы осознаёте, что вам нужна помощь и поддержка в вопросах саморазвития.
Я не работаю с клиентами моложе 18 и старше 50 лет.
Темы с которыми я не работаю: алкогольная и наркотическая зависимость, педофилия, сексуальные перверсии, психические заболевания, расстройства психо-эмоциональной сферы органического генеза.
Темы с которыми я не работаю: алкогольная и наркотическая зависимость, педофилия, сексуальные перверсии, психические заболевания, расстройства психо-эмоциональной сферы органического генеза.
Информация, которой вы делитесь со мной, ваша история и жизненная ситуация не подлежат разглашению. Это основное правило, делающее наше сотрудничество и весь процесс помощи возможным. В работе я придерживаюсь этического кодекса НАГТУ. И, так как я аккредитованный специалист в этой организации, в случае, если у вас возникают подозрения в моей недобросовестности, вы можете обратиться с жалобой в этическую комиссию.
Ко мне обращаются, когда хотят изменений в жизни
Разработчик сайта: @nadin_wow
Это вложение в ваше лучшее будущее
Хоть этот процесс требует затрат: психических, временных и материальных — результат того стоит.
Так же вы можете написать мне сами
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
И я свяжусь с вами в ближайшее время!
Я не передаю ваши личные данные 3-м лицам
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
И я свяжусь с вами в ближайшее время!
Я не передаю ваши личные данный 3-м лицам